Rostoucí životní náklady již nejsou jen tématem novinových titulků – jsou každodenní realitou pro miliony lidí. Od potravin po účty za energie, od nájemného po dopravu, vše se zdá být dražší. Ale i když ceny rostou, vaše kvalita života nemusí trpět. S několika chytrými úpravami můžete svůj rozpočet lépe využít, snížit plýtvání a dokonce najít radost v jednodušším životě.
Tento průvodce nabízí praktické a cenově dostupné tipy, jak udržet váš domov teplý a útulný, aniž byste museli zapínat radiátory příliš brzo.
1. Oblékněte se do více vrstev – ale chytře
Možná to zní jako samozřejmost, ale vrstvení oblečení je vaší první obranou proti chladu. Místo zvyšování teploty topení si oblékněte prodyšné spodní prádlo a přes něj teplé svetry nebo fleecové mikiny. Vlněné ponožky, pantofle a útulné šály mohou v interiéru udělat velký rozdíl.
Vyberte si materiály, které zadržují teplo, aniž byste se potili – merino vlna, termální bavlna a fleece jsou vynikající volbou. A nezapomeňte na teplou deku nebo přehoz na večery na gauči.
2. Strategicky využívejte záclony
Okna jsou jedním z největších zdrojů tepelných ztrát. Během dne otevřete záclony dokořán, aby dovnitř pronikalo sluneční světlo – přirozený solární zisk může zvýšit vnitřní teplotu o několik stupňů. Jakmile slunce zapadne, zatáhněte záclony, aby teplo zůstalo uvnitř.
Pokud máte tenké nebo dekorativní závěsy, zvažte přidání termální podšívky nebo přechod na těžší závěsy na podzim a zimu. Každá další vrstva se počítá.
3. Utěsněte netěsnosti
Průvan kolem oken, dveří, a dokonce i elektrických zásuvek může způsobit, že se váš domov bude zdát chladnější, než ve skutečnosti je. Použijte těsnění proti průvanu ve spodní části dveří a kolem okenních rámů aplikujte těsnicí pásky nebo těsnicí pásky.
Zkontrolujte mezery kolem poštovních schránek, klíčových děr a půdních poklopů. Tyto drobné úpravy mohou výrazně snížit tepelné ztráty a zajistit, že se ve vašem domě budete cítit tepleji, aniž byste museli zapínat topení.
4. Přeskupte svůj prostor pro větší teplo
Záleží na tom, kde v domě trávíte čas. Pokud do vašeho obývacího pokoje dopadá více slunečního světla než do ložnice, zvažte přesunutí svých večerních aktivit do tohoto prostoru. Přesuňte sedací nábytek od studených stěn blíže k vnitřním stěnám nebo povrchům, které zadržují teplo.
Vyhněte se umístění nábytku přímo před okna nebo pod ventilační otvory – tyto oblasti bývají chladnější a mohou vám způsobit pocit chladu, i když je v místnosti teplo.
5. Zahřejte si postel
Chladná postel může způsobit nepříjemné noci, i když je zbytek vašeho domova v pořádku. Investujte do flanelových povlečení, silnější přikrývky nebo vyhřívané matrace. Láhev s horkou vodou nebo mikrovlnné ohřívací polštářky umístěné pod peřinu před spaním mohou vytvořit příjemné prostředí pro spánek.
Vrstvení přikrývek vám umožní přizpůsobit teplo během noci. A nezapomeňte si do postele obléknout ponožky – udržování nohou v teple pomáhá regulovat celkovou tělesnou teplotu.
6. Vařte více
Vaření doma nejen šetří peníze, ale také zahřívá vaši kuchyň. Pečení, smažení nebo vaření polévek může přirozeně zvýšit teplotu ve vaší domácnosti. Po pečení nechte dvířka trouby otevřená (pokud je to bezpečné), aby zbytkové teplo uniklo do místnosti.
Teplá jídla a nápoje také pomáhají zahřát vás zevnitř. Šálek čaje, miska polévky nebo vydatný guláš vám mohou pomoci cítit se pohodlněji i v chladnější místnosti.
7. Používejte koberce a textilie
Chladné podlahy mohou způsobit, že se místnost jeví mnohem chladnější, než ve skutečnosti je. Položte koberce, zejména v místnostech s dlažbou nebo laminátovou podlahou. Silné koberce zvyšují izolaci a pohodlí, zejména v ložnicích a obývacích pokojích. Textilie, jako jsou tapety, přehozy a polštáře, také pomáhají udržet teplo a snižují chlad z tvrdých povrchů.
8. Uzavřete nepoužívané prostory
Pokud žijete ve větším domě, zavřete dveře do místností, které nepoužíváte. To pomáhá soustředit teplo v oblastech, kde trávíte nejvíce času. Zabraňuje to také cirkulaci průvanu. Ve vícepatrových domech zvažte trávit více času v horních patrech, která bývají teplejší díky stoupajícímu teplu.
9. Používejte přenosná topidla s rozvahou
Pokud musíte topit, zvažte použití malého, energeticky úsporného topidla pro místnost, ve které se nacházíte, místo vytápění celého domu. Infračervená topidla, olejové radiátory nebo keramická ventilátorová topidla mohou poskytovat cílené teplo bez vysokých nákladů na energii. Vždy dodržujte bezpečnostní pokyny a nikdy nenechávejte přenosná topidla bez dozoru.
10. Hýbejte se
Fyzická aktivita generuje tělesné teplo. Lehké domácí práce, protahování nebo dokonce tanec po domě vás mohou rychle zahřát. Pokud pracujete z domova, dělejte si krátké přestávky na pohyb, abyste se zahřáli a nabrali energii.
11. Sledujte teplotu v interiéru
Pomocí teploměru sledujte teplotu v různých místnostech. Často zapínáme topení spíše ze zvyku než z nutnosti. Pokud je teplota ve vaší domácnosti během dne vyšší než 18 °C a v noci vyšší než 16 °C, jste v doporučeném rozmezí pro zdravé dospělé osoby.
12. Připravte se na chladnější noci
S poklesem teplot se noci stávají největší výzvou. Předběžné zahřátí postele, nošení termoprádla a použití vrstveného ložního prádla vám pomůže pohodlně spát bez topení.
Pokud žijete v obzvláště chladné oblasti, zvažte investici do vyhřívané deky nebo elektrické podložky pod deku. Tyto výrobky spotřebovávají minimální množství energie a po usnutí je lze vypnout.
Odložení topné sezóny neznamená snášet nepohodlí, ale činit chytrá rozhodnutí, která vás udrží v teple a zároveň ušetří energii a peníze. S několika úpravami vašich zvyků a obytného prostoru můžete zůstat v pohodlí až do podzimu, aniž byste se dotkli termostatu.
ZDROJ: https://www.rsvplive.ie/life/cost-living-how-delay-putting-33636448
ZDROJ obrázku: Autor/ka fotografie: cottonbro studio: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/potrubi-rezavy-instalaterstvi-parni-radiator-4752984/
